January 17th, 2013

Салат "Хрустящая курочка"

50047-thumb1

Ингредиенты:

Батон белый 0.5

куриная грудка копченая 350 г

сыр твердый 250 г

перец болгарский 150 г

кукуруза 1 банка

чеснок 2 зубчика

масло растительное

Майонез 250-300 г

Collapse )

Приятного аппетита!

поваренок

 

Диета на основе окрошки

  Диеты на основе супов давно известны своей эффективностью. Диета на основе окрошки является одним из вариантов снижения веса. Использовать диету можно как в летнее время года, так и в любое другое. Калорийность данной диеты довольно низкая, поэтому применять ее дольше недели не стоит. Гарантированная потеря веса от данной диеты составляет пять килограммов.

сновное блюдо диеты окрошку следует готовить следующим способом: в один литр 1% кефира необходимо добавить мелко нарезанную зелень укропа и петрушки, 300 граммов натертых на крупной терке свежих огурцов и 200 граммов измельченного отварного куриного мяса. Солить окрошку не рекомендуется. Полученный объем окрошки необходимо разделить на 4-6 порций, которыми необходимо питаться в течение всего дня. К основному блюду разрешено добавлять 1-2 зеленых яблока или порцию салата из свежих овощей. Соблюдение диеты должно длиться семь дней. Повторять диету можно не раньше чем через месяц, на протяжении которого можно устраивать разгрузочные дно на основе окрошки.

Collapse )


Морковный сок спасение от похмелья и другие советы от жителей разных стран


Ученые советуют, что дабы избежать похмелья, перед употреблением алкоголя стоит выпить стакан морковного сока.

Согласно проведенным исследованиям, в моркови содержаться антиоксиданты, такие как глицин и каротин, которые отлично защищают желудок от свободных радикалов, высвобождающихся при воздействии алкоголя, а также очищают организм от токсинов. Более того морковный сок облегчит тяжесть похмелья.

Витамин А, на который также богата морковь, отлично очищает печень, обеспечивая ее здоровое состояние.

Также нам хотелось бы рассказать о других, но уже национальных особенностях борьбы с похмельем.

Жители Великобритании считают, что самый лучший способ борьбы с похмельем – употребление на завтрак тоста с маслом и медом.

Жители Германии также имеют свои причуды: они с самого утра съедают кусочек баранины с бананом, запивая все это молоком. Данный способ покажется слегка странным, но он и вправду работает.

Французы предпочитают бороться с похмельем с помощью лукового супа и черного кофе, причем, не с сахаром, а с солью.

Пуэрториканцы и вовсе втирают сок лимона в подмышечную область, причем, важно втирать по часовой стрелке, если ты живешь в Северном полушарии, и против часовой - если в Южном.

Американцы, в свою очередь, и тут практичны – они готовят коктейль из сырого яйца, столовой ложки кетчупа, нескольких капель уксуса и томатного сока.

Рейтинг продуктов, от которых клонит в сон



Как оказалось, есть такие продукты, которые утомляют наш организм. Благодаря проведенным американскими учеными исследованиям мы можем теперь точно знать, от каких продуктов нам может хотеться спать.

На первом месте в рейтинге продуктов, провоцирующих упадок сил, конечно же алкоголь. Спиртные напитки быстро вызывают сонливость, которая не позволяет организму расслабиться, так как «алкогольный» сон не восстанавливает силы.

Collapse )





Мясо из овощей - новое изобретение ученых

В нынешнем веке, все больше жителей земли интересуются своим здоровьем. На западе процветают движения за экологически безопасные и чистые продукты, за здоровый способ жизни и правильное питание. Многие жители ЕС приходят к выводу, что вегетарианская пища более полезна для организма. Именно для таких людей, ученые изобрели мясо, которое по виду и вкусовым качествам не отличается от обычного, но полностью сделано из овощей. Кроме того, «вегетарианское» мясо, как заверяют его создатели, совершенно безвредно и его производство экологически безопасно.

По мнению ученых, заменитель мяса, получаемый из растительных компонентов, должен быть не только ароматным и вкусным, но и иметь небольшую себестоимость и, как следствие, низкую цену. Употреблять его могут не только люди, предпочитающие растительную пищу, но и те, кто страдает аллергией на различные составляющие натурального мяса.

В лаборатории уже создан прототип фабрики по изготовлению «вегетарианского» мяса, однако в дальнейшем планируется получение растительного заменителя мяса в промышленных масштабах. На данный момент мини-фабрика за час работы способна производить 60-70 килограммов мяса, толщиною в 1 сантиметр, а покупатель при желании может придать ему необходимую форму.

Источник tsn.ua

Кака хочет вернуться в «Милан»

Бразильский футболист признался, что готов на все ради того, чтобы вернуться на «Сан Сиро».

Мадридский «Реал» уже почти поставил крест на бразильском футболисте. Добавим, что немногим ранее на этой неделе руководство мадридцев приняло решение как можно скорее избавиться от плеймейкера. Руководство «Бланкос» даже готово досрочно расторгнуть соглашение с Кака, лишь бы разгрузить свою платежную ведомость на 15 миллионов, в которые и обходится содержание футболиста испанской команде.

Теперь же стали известны предпочтения Кака относительно его ближайшего будущего.

По словам бразильца, он готов на все, чтобы вернуться в «родной» «Милан». Он отметил, что в Мадриде ситуация для него сложилась не самая приятная.

Одними лишь словами полузащитник ограничиваться не намерен. Как сообщил в «твиттере» итальянский журналист Танкреди Пальмери, к миссии по возвращению Кака в итальянский «Милан» уже подключили агента Эрнесто Бронцетти. Именно последний и сделал возможным переход футболиста в «Реал». Кроме того, вчера агент провел длительный разговор с вице-президентом «Милана» Адриано Галлиани, в ходе которого, предположительно, обе стороны и обсуждали трансфер Кака.


Источник : isport.ua